95%가 알지 못하는 지방의 역할

<지방파헤치기4 - 백색지방조직의 호르몬분비>

 

 

지방은 단순히 에너지 저장소로서의 역할만을 가지고 있지 않다

지방의 또 다른 역할로는

다양한 화학물질을 생산한다는 것인데

 

이것들은

우리의 식욕을 조절하고.

우리의 뱃살의 양을 늘리고, 줄인다.

 

 

백색 지방 조직의 호르몬들

백색 지방 조직은 크게 피하지방과 내장 지방으로 나눌 수 있는데,

각각의 지방 조직은 특정 화학물질을 다르게 생성한다

 

식욕, 체지방 양, 대사 건강 및 염증과 같은 다양한 생리학적 과정과 이들의 균형을 조절한다

 

 

피하지방 (Subcutaneous Fat)

피하 지방은 피부 아래에 위치한 지방 조직으로, 대체로 비교적 얕은 위치에 있다

피하 지방에서 분비되는 주요 호르몬은 다음과 같다

 

1. 렙틴 (Leptin)

렙틴은 지방 조직에서 분비되며 식용 및 체지방 양을 조절하는 데 중요한 역할을 한다

식욕을 억제하고 에너지 소비를 촉진하는 역할을 한다

렙틴 수준이 높아지면 식욕이 억제되고, 체지방 양이 증가하면 렙틴 분비가 증가하여 체중을 조절하려고 시도하게 된다

멋진 몸이다

2. 아디포넥틴(Adiponectin)

인슐린 감수성을 향상시키고 염증을 억제하는 역할을 한다

아디포넥틴 수준이 높으면 대사 건강을 개선할 수 있다

 

3. 레지스틴(Resistin)

인슐린 저항성과 관련된 역할을 한다

 

내장지방 (Visceral Fat)

내장 지방은 복부 내에 위치한 지방 조직으로, 주로 내장기 주변에 분포한다

내장 지방에서 분비되는 주요 호르몬은 다음과 같다

 

1. 인슐린 (Insulin)

인슐린은 혈당 조절을 위한 중요한 호르몬이지만, 과다한 내장 지방이 있는 경우 인슐린 저항성이 발생한다

인슐린 저항성은 당뇨병과 관련된 위험을 증가시키는 주요 요인 중 하나다

 

2. 염증성 사이토카인 (Proinflammatory Cytokines)

인터루킨-1(IL-1) 등 과 같은 염증성 사이토카인(=작은 단백질 호르몬)이 내장 지방에서 분비된다

이러한 염증성 호르몬은 만성 염증을 유발하고 다양한 대사 질환을 일으킨다